Apprenez la cohérence cardiaque pour rester serein, calme, concentré et disponible en toutes circonstances.
Lapplication feel sutilise avec le capteur de rythme cardiaque du même nom.
Dans le cadre de la gestion du stress et des émotions, feel est lapplication indispensable !
La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation basée sur la respiration.
Pour vous familiariser petit à petit avec cette méthode, feel vous propose 3 niveaux dexercice : débutant, confirmé, et expert.
Après 1 mois de pratique régulière, vous réussirez à entrer en cohérence seul, et vous réussirez ainsi à gérer tous les moments difficiles de votre quotidien.
Lobjectif de feel et dêtre un outil de transition, dapprentissage de la méthode de la cohérence cardiaque afin quelle devienne un réflexe pour votre corps.